Primeiro contato pelo WhatsApp
Você escreve, eu ou minha secretária respondemos. Aqui tratamos do essencial: o que está acontecendo, o que você procura e os horários disponíveis. Nenhuma avaliação clínica acontece por mensagem.
Ansiedade e depressão em adultos
Por fora, tudo continua funcionando. Por dentro, faz tempo que não.
Você entrega, responde, resolve. Ninguém ao redor desconfia do esforço que isso tem custado. É justamente esse tipo de sofrimento silencioso, o de quem segue em frente enquanto sustenta tudo, que atendo há dezenove anos.
19 anos de clínica
23 anos de sala de aula
TCCe Psicologia Positiva
Quando procurar
Talvez você reconheça algumas destas situações
Não são sintomas de uma lista genérica. São as falas que mais ouço na primeira sessão.
- Você acorda antes do despertador com o peito apertado, e a lista do dia já começou na sua cabeça.
- Consegue trabalhar, mas cada tarefa custa três vezes mais do que custava.
- Dorme tarde porque o pensamento não desliga, e acorda cansada como se não tivesse dormido.
- Ficou irritado com quem não merecia, e depois veio a culpa.
- Você já leu sobre isso, já tentou disciplina, já tentou força de vontade.
- Evita compromissos sociais que antes não pesavam.
- Prefere não tomar medicação, ou toma e sente que falta a outra metade do tratamento.
- Já fez terapia antes e parou, porque não sentiu que estava indo a lugar nenhum.
- Tem responsabilidade sobre pessoas, e não vê a quem dizer que não está bem.
- De fora, ninguém diria que você está assim. É isso que mais cansa.
Reconhecer-se nesta lista não é diagnóstico. Ansiedade e depressão são quadros clínicos e só podem ser avaliados individualmente, em atendimento.
Sofrimento que dura não se resolve com força de vontade. Resolve-se com método, constância e alguém tecnicamente preparado do outro lado.
Trabalho com Terapia Cognitivo Comportamental, que tem literatura científica consolidada no tratamento de ansiedade e depressão, somada à Psicologia Positiva, que uso para trabalhar o que sustenta a pessoa depois que o sintoma cede. Isso significa sessões com direção clara: o que estamos investigando, o que vamos experimentar entre uma sessão e outra, e como acompanhamos o que muda.
O acompanhamento
Como funciona, do primeiro contato em diante
Sem etapa surpresa e sem compromisso antes de você entender o que está contratando.
Sessão inicial de avaliação
Cinquenta minutos para entender sua história, o contexto atual, o que já foi tentado e o que está em jogo. Ao final, apresento a hipótese de trabalho e o plano que proponho, com a frequência recomendada para o seu caso.
Acompanhamento semanal
No início, o intervalo semanal é o que sustenta a evolução. Cada sessão tem foco definido e entre elas há algo concreto para observar ou experimentar na sua rotina.
Revisão periódica do plano
De tempos em tempos paramos para olhar o percurso: o que mudou, o que ainda não, e o que precisa ser ajustado. A duração total varia conforme a queixa e a gravidade de cada caso.
Atendimento psicológico não substitui avaliação ou acompanhamento médico. Quando o caso indica, trabalho de forma articulada com psiquiatria e outras especialidades.
Quem vai te atender
Dezenove anos de clínica, vinte e três de sala de aula
Sou Silvia Salgado, psicóloga clínica há dezenove anos e professora há vinte e três, incluindo docência universitária na formação de profissionais. A psicologia dá o método; a docência me ensinou que nada avança se a pessoa não entende o próprio processo. É por isso que aqui você sabe, a cada etapa, o que estamos investigando e por quê.
Trabalho principalmente com adultos que convivem com ansiedade e depressão, e com profissionais em posição de responsabilidade, onde o adoecimento costuma chegar disfarçado de alta performance. Também desenvolvo palestras e treinamentos corporativos sobre inteligência emocional e liderança.
- Psicóloga clínica, CRP/AM 20/02061
- Terapia Cognitivo Comportamental
- Psicologia Positiva
- Formação em Inteligência Emocional
- Análise de Perfil Comportamental
CRP/AM 20/02061
Atendimento
Três formas de ser atendido
Atendimento particular. Não trabalho com planos de saúde, o que me permite manter a agenda enxuta e a frequência que cada caso pede.
De onde você estiver
Sessões por vídeo, com a mesma estrutura do presencial. Atendo pacientes de todo o país, em horários que cabem em agenda de trabalho.
Ansiedade e depressãoNo consultório
Para quem mora em Manaus e prefere o encontro presencial, com agenda reduzida e horários limitados por semana.
Consultório em ManausBrasileiros fora do país
Terapia na sua língua materna, com quem entende o contexto brasileiro. Horários compatíveis com fuso da América do Norte, Europa e Ásia.
Atendimento no exterior
Dúvidas frequentes
Antes de escrever
Quanto custa a sessão?
O valor é informado no primeiro contato pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis. O Código de Ética da profissão não permite que psicólogos usem o preço como peça de divulgação, por isso ele não aparece no site.
Quem fica sabendo que eu faço terapia?
Ninguém, além de mim. O sigilo profissional é previsto no Código de Ética e vale desde a primeira mensagem no WhatsApp, antes mesmo de existir sessão. Como o atendimento é particular, não há registro seu circulando em operadora de plano de saúde. As sessões online são feitas em plataforma com conexão criptografada e não são gravadas.
Qual a duração do tratamento?
Varia conforme a queixa e a gravidade de cada caso. No início recomenda-se frequência semanal, que é o que sustenta a evolução. Reavaliamos o plano periodicamente, e você acompanha essa conversa comigo.
Atende por plano de saúde?
Não. O atendimento é particular. Emito recibo para que você solicite reembolso ao seu plano, quando houver essa previsão no contrato, e para dedução no imposto de renda.
O atendimento online funciona tão bem quanto o presencial?
O atendimento psicológico por meio de tecnologia da informação é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia. Para a maioria dos quadros de ansiedade e depressão em adultos, a modalidade online permite o mesmo trabalho clínico. Se durante a avaliação eu identificar que o seu caso pede outro formato ou outro tipo de serviço, eu digo isso a você.
Moro fora do Brasil. Posso ser atendido?
Sim, atendo brasileiros que moram no exterior, em português, com horários ajustados ao seu fuso. Veja a página específica para entender como funciona.
Já fiz terapia e não deu certo. Por que seria diferente?
Essa é uma das coisas que investigo logo na avaliação inicial: o que foi tentado, com qual abordagem, por quanto tempo e onde travou. Não prometo resultado, porque nenhum profissional sério pode prometer. O que ofereço é um plano explícito, com foco definido e revisão periódica, para que você consiga enxergar o percurso em vez de apenas senti-lo.
O que acontece na primeira conversa pelo WhatsApp?
Tratamos do essencial: o que está acontecendo, o que você procura, valores e horários. Nenhuma avaliação clínica é feita por mensagem, e o sigilo profissional vale desde o primeiro contato.
Preciso de atendimento urgente. O que faço?
Este site não é um serviço de emergência. Se você está em risco imediato, procure atendimento de urgência ou ligue para o CVV no 188, gratuito e disponível 24 horas.
Agendar uma primeira conversa
Você escreve pelo WhatsApp, eu respondo com os horários disponíveis e o valor da sessão. Sem formulário e sem intermediário.